Рада 1: Як перестати соромитися своєї зовнішності

Кожна людина індивідуальна, ми всі різні і за характером, і за зовнішністю. При цьому деякі люди соромляться своєї зовнішності, вважаючи, що вони сильно відрізняються від інших і у них щось не так. І це приносить їм величезну кількість неприємних переживань. Як впоратися з невпевненістю в собі і почати любити себе таким, який ти є?
як перестати соромитися своєї зовнішності
Щоб перестати соромитися своєї зовнішності, в першу чергу потрібно навчитися любити себе без застережень - таким, який ти є. В кожній людині є прекрасні риси, треба просто їх побачити. Кожен день з ранку перед дзеркалом уважно розгляньте себе і скажіть самій собі: «Яка я гарна! Я найкрасивіша у всьому світі! У моєму тілі все гармонійно! Мене все любить і цінують! ».

2 крок

Людині, соромився своєї зовнішності, потрібно обов'язково виробити впевненість всобі. Для цього потрібно більше спілкуватися з людьми, не боятися заговорити з незнайомою людиною, якщо вам необхідно отримати від нього будь-яку інформацію. Найпростіший спосіб спілкування - в магазині дорогої техніки або бутіку. Зайдіть в магазин, виберіть найдорожчий і красивий товар, попросіть продавця проконсультувати вас про його достоїнства, дізнайтеся у консультанта все, що можна дізнатися. Потім ввічливо подякуйте за консультацію і підіть, нічого не купивши. Як можна частіше моделюйте такі ситуації до тих пір, поки не залишиться ні краплі почуття страху і сорому.

3 крок

ідеальної зовнішності не буває, тому потрібно навчитися приховувати свої недоліки, а достоїнства - підкреслювати. Навчіться правильно використовувати макіяж, щоб підкреслити свою красу. Якщо є вади в фігурі, їх теж можна приховати, підібравши правильний одяг.

4 крок

Якщо людина цікава в спілкуванні , багато знає і може підтримати будь-яку тему в розмові, дуже часто зовнішність не має ніякого значення, вона просто йде на другий план. Тому розширюйте свійкругозір, пізнавайте більше інформації і будьте цікаві людям.

5 крок

І найголовніше - не озирайтеся на інших, ні порівнюйте себе з ким-небудь. У кожного з нас багато достоїнств, які ми просто не помічаємо. Постарайтеся побачити в собі все найкраще, тоді у вас з'явитися впевненість у собі, і ви перестанете соромитися своєї зовнішності.
Відео по темі




ЩЕ ПОЧИТАТИ