Мед при вагітності на ранніх термінах

З давніх часів мед був одним з найбільш шанованих нашими предками продуктів. Завдяки своїм корисним властивостям ці ласощі до цього дня вважається джерелом вітамінів і універсальним народним ліками. А кому, як не вагітній жінці потрібні натуральні вітаміни для розвитку і росту плода? Але через високу алергенність цього продукту фахівці застерігають майбутніх мам. При вагітності на ранніх термінах мед можна віднести до тих видів вітамінних ласощів, які можуть надати не тільки позитивний, а й негативний ефект.

Корисну дію меду

Про користь застосування меду можна розповідати нескінченно. Основні корисні властивості і приклади позитивного впливу цього продукту на організм жінки полягають в наступному:

  1. Високий вміст в продукті вітамінів і мікроелементів, зокрема: вітамінів А, С, Е, К, РР, групи В, а також заліза, магнію, міді, цинку, марганцю і інших важливих для організму вагітної жінки елементів.
  2. Завдяки високій концентрації заліза цей продукт використовується як допоміжний засіб для усунення залізодефіциту у майбутніх матусь.Особливо актуальний прийом меду при вагітності на ранніх термінах, так як до початку третього триместру рівень гемоглобіну в крові жінки значно знижується, що і є причиною розвитку недокрів'я.
  3. Що входить до складу ласощів антисептик сприяє швидкому загоєнню ран.
  4. Профілактика простудних захворювань. Мед часто позиціонують як універсальний засіб боротьби з вірусними інфекціями. Дійсно, цей продукт має загальнозміцнювальну дію і часто сприяє швидкому одужанню. Сильний імунітет - запорука здоров'я не тільки мами, але і ненародженої дитини, тому регулярний прийом меду при вагітності може значно знизити ризик захворювань сезонного характеру (весна, осінь). мед при вагітності на ранніх термінах
  5. Позитивний вплив на кровоносну систему сприяє поліпшенню кровообігу. Завдяки корисним якостям меду кровоносні судини розширюються, отже, поліпшується постачання органів і тканин киснем, нормалізується робота серцевого м'яза, стабілізується артеріальний тиск. Для жінок, які страждають на гіпертонію, в період вагітності прийом меду стає особливо актуальним засобом профілактики.
  6. Сприятливий вплив на репродуктивну функцію обох статей. Ще наші предки вважали, що мед сприяє швидкому зачаттю, а прийом продукту бджільництва вагітною жінкою допомагає народити міцного і здорового малюка.
  7. Допомога при токсикозі. Вважається, що мед під час вагітності набагато ефективніше інших засобів, включаючи медикаментозні, справляється з гострими проявами токсикозу.
  8. Як спосіб боротьби зі змінами шкірного покриву жінки. Існує думка, що нанесений на шкіру продукт допомагає уникнути появи розтяжок в області живота і грудей.
  9. Лікування захворювань травної системи. У період вагітності, коли вживання більшості медичних препаратів протипоказано, мед приходить на допомогу в лікуванні симптомів гастриту, а також нормалізації роботи кишечника. Зокрема, мед дозволяє впоратися з такою частою проблемою під час вагітності, як запори.

Чому не можна приймати мед?

Фахівці називають кілька причин:

  1. Основна з них - це розвиток алергічних реакцій внаслідок вживання продукту. В окремих випадках заборона на прийом меду при вагітності носить тотальний характер (коли організм не приймає всі продукти бджільництва без винятку), в інших випадках - обмежувальний (коли можна вживати лише деякі сорти меду). І в тому, і в іншому випадку до цього продукту треба ставитися з обережністю.
  2. Обмеження на введення в раціон харчування меду під час вагітності накладаються також для людей, які страждають надмірною вагою і цукровим діабетом. У таких випадках приймати продукт слід тільки після попередньої консультації з лікарем і в помірних кількостях.
  3. Категорично протипоказані інгаляції з застосуванням цього продукту при лікуванні простудних захворювань людям, що мають проблеми з серцем, легенями, а також астматикам.
  4. Ні в якому разі не слід проводити медові процедури при підвищеній температурі тіла.
  5. Раптове виникнення неприємних відчуттів може стати причиною відмови від даного продукту, адже часто смаки і реакції організму вагітної жінки міняються на прямо протилежні.

При відсутності перерахованих відхилень у здоров’ї і алергії мед показаний для регулярного застосування, зокрема в період вагітності.

мед під час вагітності

Скільки можна приймати меду майбутнім мамам?

Для будь-якого, навіть самого корисного, продукту існують свої ліміти споживання. Все хороше має бути в міру.

Майбутніх мам нерідко цікавить, чи можна мед при вагітності і в яких кількостях? Відносно цього продукту встановлені свої кордони.Прийнятним кількістю ласощі, яке можна вживати протягом доби, вважається п’ятдесят-сто грамів (це приблизно дві-три столові ложки).

Щоб зберегти корисні властивості, приймайте мед в ненагрітими вигляді (температура продукту не повинна перевищувати сорока двох градусів).Тому вживайте мед в натуральному вигляді вприкуску з чаєм, але не розчиняючи продукт в окропі. Така солодкість легко замінить звичні ласощі (цукерки, цукор, шоколадку). Можна просто класти мед під язик і запивати чаєм. До речі, спосіб під’язикової прийому лікарських засобів вважається найбільш ефективним.

До питання про те, чи можна мед при вагітності, варто сказати, що навіть при відсутності алергічних реакцій на даний продукт не варто вживати його у великих кількостях. Почніть з одного-двох чайних ложечок в день.

чи можна мед вагітним

На якому сорті зупинитися?

Спеціальних рекомендацій при виборі сорту меду при вагітності не існує. Якщо у майбутньої мами відсутні протипоказання до застосування цього продукту, то ввести в раціон можна будь-яку доступну різновид солодощі.

Окремі сорти меду краще приймати для вирішення певних проблем зі здоров’ям.

Наприклад, в боротьбі з проявами застуди гарна підмога - липовий мед.

Гречаний продукт багатий залізом, тому рекомендований для застосування вагітним жінкам, що страждають на анемію. Корисний такий продукт і для матусь із захворюваннями серця. Наприклад, при серцевій недостатності або порушеннях серцевого ритму. Гречаний мед містить велику кількість калію, який сприяє зміцненню серцевого м’яза.

Мед, зібраний бджолами з квіток акації, вважається найціннішим і корисним сортом. Акацієвий продукт часто застосовують для лікування хвороб шлунка і сечовидільної системи.

мед при вагітності при застуді

Мед і чай

Чай з медом - найпоширеніший спосіб вживання цього корисного продукту, свого роду перша допомога при появі ознак простуди і грипу.Дійсно, мед полегшує симптоми і допомагає впоратися з нездужанням.

Деякі матусі вводять в свій щоденний раціон харчування мед з метою профілактики захворювань і зміцнення імунітету.

Крім звичного чаю, цей продукт рекомендується комбінувати з іншими напоями, наприклад, заварювати плоди шипшини, ромашку, додавати в чай ​​м’яту, наполягати чай на сушених листочках ягідних і плодових рослин. Замість чорного можна заварювати зелений чай. Мед при вагітності в комбінації з трав’яними та ягідними напоями сприяє зниженню нервового напруження, заповнює життєві сили, усуває симптоми токсикозу на ранніх термінах вагітності. Головне - дотримуватися температурного режиму, так як при високих температурах мед втрачає свої корисні властивості і починає виділяти канцерогени. Тому важливо, щоб температура приготованих напоїв не перевищувала сорока п’яти градусів.

скільки меду можна вагітним

Мед і молоко

Ложечка меду на склянку теплого молока - хороший спосіб боротьби з безсонням. Також він допомагає боротися з нервовими розладами, неприємними відчуттями в області гортані при простудних захворюваннях, токсикозах.

Крім того, молоко з медом при вагітності допомагає впоратися з печією. Не секрет, що з неприємними проявами гастриту стикається переважна більшість майбутніх мам. Корисна комбінація молока з медом при вагітності заспокоює слизову оболонку шлунка і знижує кислотність шлункового секрету. І корисно, і смачно.

мед з молоком при вагітності

Мед і чорна редька

Ідеальне поєднання для лікування бронхітів, кашлю як симптому застуди, ларингіту. Однак слід враховувати важливу особливість такого продукту, як редька. Справа в тому, що до складу цього коренеплоду входить досить велика кількість ефірних масел, які не рекомендується застосовувати жінкам в період вагітності. Ефірні масла сприяють підвищенню тонусу матки, що може привести до мимовільного аборту. Тому до лікування комбінацією редьки і меду слід ставитися з особливою обережністю, особливо на ранніх термінах вагітності.

Ліки від кашлю готується так. У центрі коренеплоду вирізається поглиблення, яке наполовину заповнюється медом. Після появи соку ліки готові до вживання. Приймати таку суміш можна по одній столовій ложці тричі на день. Тривалість лікування складає близько семи днів. Пам’ятайте, що навіть корисними продуктами зловживати не варто!

Мед і лимон

Універсальний тандем. Лимон і мед при вагітності при застуді - відмінний засіб, який широко застосовується і в якості профілактики. Рецепт простий. Півлимона, нарізаного кубиками, змішують з двома чайними ложками меду і приймають три рази в день.

мед при вагітності

Мед і цибулю

Альтернативний спосіб лікування кашлю та інших симптомів ГРВІ. Дрібно нарізана половина цибулини змішується, як в попередньому рецепті, з двома ложечками меду. Лушпиння нарізку можна замінити соком і змішати з продуктом бджільництва.

Слід з обережністю застосовувати таке поєднання продуктів вагітним жінкам із захворюваннями органів травлення, так як цибульний сік може спровокувати напад печії.

Столітник і мед

Сік листя кімнатної рослини алое, відомого багатьом під назвою “столітник”, в комбінації з медом є ефективним лікарським засобом в боротьбі з симптомами хронічного гастриту, а також проти нападів сухого кашлю. Вичавлений сік алое, змішаний з медом, застосовується по одній чайній ложечці тричі на день.

На закінчення всього сказаного можна сміливо порадити мед для вживання вагітним жінкам. Але пам’ятайте! Вводячи в раціон харчування цей продукт, не забувайте точно слідувати отриманим рекомендаціям. Вживати мед при вагітності можна, але з обережністю. Не приймайте його безконтрольно і в великих кількостях.



ЩЕ ПОЧИТАТИ