Рада 1: Як вилікувати закладеність носа народними засобами

Вважається, що нежить, якщо його лікувати, проходить за 7 днів, і, якщо не лікувати - сам проходить за ту ж тиждень. Можливо, це справедливо для нежиті, викликаного гострою інфекцією. Однак багато людей мучаться від закладеності носа роками. І тут, перш за все, необхідно розібратися з діагнозом. Нежить (або риніт) може бути наслідком різних причин. Розрізняють декілька видів риніту: вазомоторний, алергічний, медикаментозний, гормональний, психогенний, інфекційний та інші. Хронічна закладеність носа сильно знижує якість життя людини постійними головними болями, порушеннями сну, підвищеною стомлюваністю.
як вилікувати закладеність носа народними засобами
Якщо лікар виключив такі причини закладеності носа як застуда, ГРВІ, алергія, то мова, швидше за все, йде про вазомоторний риніті, при якому хронічний нежить епізодичнозагострюється. Причина цього захворювання в порушенні регуляції тонусу кровоносних судин. Слизова носа часто набрякає через розширення судин і практично блокує дихання. Судинозвужувальні краплі приносять тимчасове полегшення, але в цілому тільки погіршують становище.

2 крок

В цій ситуації необхідно нетрадиційне лікування і корекція способу життя. Перше ліки - загартовування, яке добре тренує кровоносні судини. Контрастний душ, ходіння босоніж по траві і гарячому піску, взимку - по снігу, контрастні ванночки для рук і навіть гра в сніжки - все це допоможе вам поліпшити стан ваших судин. Головне правило при загартовуванні - поступове, поетапне звикання організму до більш низьких температур.

3 крок

Друге ліки - це правильне харчування, вживання продуктів, багатих биофлавоноидами, які покращують обмін речовин в стінках судин. Їжте більше цитрусових, волоських горіхів, гречки, смородини, агрусу, винограду, чорниці, брусниці, журавлини, чорноплідної горобини, червонокачанної капусти, буряка,помідорів, салату, пийте зелений чай. (При варикозному розширенні вен і тромбофлебіті є обмеження на вживання продуктів з високим вмістом біофлавоноїдів). Рекомендується також білкова їжа, адже тільки вона містить фенілаланін, з якого синтезується гормон, що забезпечує нормальний тонус судин.

4 крок

Для швидкого зняття закладеності носа приготуйте краплі на основі масла туї західної. Це дозволить вам поступово зняти залежність від звичних крапель. Масло туї має судинозвужувальну дію, але не викликає залежності. Закопуйте три рази в день по 2-3 краплі олії в кожну ніздрю. На початку курсу додавайте в масло по 1 краплі тих назальних крапель, які ви зазвичай використовували, тому що масло туї починає діяти поступово.

5 крок

У наш час навіть класична медицина звертається до таких методів лікування як фіто- і ароматерапія. Хорошим лікувальним ефектом при риніті володіють трави: ромашка аптечна, календула лікарська, звіробій звичайний, чебрець, шавлія лікарська, багноболотний, волошка синя, бадан товстолистий та інші. Приготуйте відвар з цих лікарських рослин і промивайте їм носові ходи. З метою підвищення імунітету можна закопувати свіжовичавлений сік алое або каланхое перистого (по 3-4 краплі в кожну ніздрю).

6 крок

З ефірних масел при нежиті добре допомагають олії ромашки, меліси, рожевого дерева, ісопу, деревію, безсмертника, ладану, пачулі, троянди, герані, шавлії мускатного, лаванди, грейпфрута, лимона, петітгрейна, ялівцю, каяпута, евкаліпта. Натуральні ефірні масла додають в масло-основу (від 3 до 15 крапель ефірного масла на 5 мл рослинного масла-основи) і тільки після цього використовують. Спробуйте такий рецепт: змішайте 3 краплі олії ромашки і по 2 краплі масел меліси, лаванди, рожевого дерева, петітгрейна. Закопуйте по 1 краплі цієї суміші 3 рази на день, курс - 1-2 тижні. Ефірна олія базиліка відновлює нюх після нежиті.
Зверніть увагу
Симптоми вазомоторного риніту:
- хронічна закладеністьноса з частими загостреннями;
- одностороння закладеність носа (закладена тільки одна ніздря);
- збільшення закладеності носа в лежачому положенні, загострення при переохолодженні або перегріванні.
Корисна порада
Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб встановити точну причину закладеності носа.
При застосуванні ароматерапії необхідно уважно вивчити її принципи та виконувати рекомендації досвідчених фахівців. Якщо ви зважилися самостійно спробувати деякі методи ароматерапії, обов'язково зробіть тест на алергію: випробуйте масло на невеликій ділянці шкіри, а також проконтролюйте вашу реакцію на запах ефірної олії.




ЩЕ ПОЧИТАТИ